tag:blogger.com,1999:blog-574900059782431162024-03-27T15:36:22.756+09:00ahoministratoremhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.comBlogger2285125tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-69864290012289850482024-03-18T23:44:00.001+09:002024-03-18T23:44:14.695+09:00【夢日記】2024年3月18日朝<div style="text-align: left;">久しぶりに具体的な夢を見た。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私は車いすだった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ビルの中の居酒屋に入る。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">途中の流れは忘れたが、お店から出ようにも出口が分からない。</div><div style="text-align: left;">こっちにいってもあっちにいっても店内。</div><div style="text-align: left;">一人で焦る。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そこで見知らぬ女性がやはり同じく迷っているようで出口を聞いている。</div><div style="text-align: left;">私も一緒に出口までついていく。</div><div style="text-align: left;">その女性はショートカットで背の高い人だった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私はビルの上の方に用事があったようで、エレベータまでその女性と一緒に行く。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そこからの流れは忘れたが、次のシーンは中高時代の友達(UとY実在)と地下鉄の駅で電車に乗ろうとしているところである。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">二人はすいすいとホームに続く階段を降りて行ってしまう。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私は車いすなので階段を降りられない、待って待ってといって階段の上までくると、UがUターンして戻ってくる。そのとき、外国人の男の子2人が階段を駆け降りてくる。</div><div style="text-align: left;">Uはそのうち一人を呼び止めた。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">まさか、この子と二人で車いすを持って階段を降りようとしている??</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Uの意図が全く読めないまま、もどかしい気持ちのまま夢は終わる。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-86508625835458430022024-02-18T09:22:00.003+09:002024-02-18T09:22:58.959+09:00チョコレートと金属<div style="text-align: left;">チョコレートを食べ過ぎて金属アレルギーになった人の話を聞いて、調べてみた。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">16年前のだけど、「高カカオをうたったチョコレート(結果報告)」(2008年)という報告書が出ているのでそれを見てみよう。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">普段から、チョコレートをよく食べている。</div><div style="text-align: left;">「チョコレート効果カカオ95%」(60g)も常備品。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">これで見てみる。</div><div style="text-align: left;">1枚当たりの栄養成分を明治の公式サイト情報から抜粋</div><div style="text-align: left;">https://www.meiji.co.jp/products/chocolate/06128.html</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">重さ 5.0g</div><div style="text-align: left;"><div>エネルギー<span style="white-space: pre;"> </span>31kcal</div><div>たんぱく質<span style="white-space: pre;"> </span>0.7g</div><div>脂質<span style="white-space: pre;"> </span>2.6g</div><div>炭水化物<span style="white-space: pre;"> </span>1.4g</div><div> 糖質<span style="white-space: pre;"> </span>0.6g</div><div> 食物繊維<span style="white-space: pre;"> </span>0.8g</div><div>食塩相当量<span style="white-space: pre;"> </span>0g</div><div><br /></div><div>レポートでは、「チョコレート効果 カカオ99%」(板チョコ)が対象だったので、カカオ成分は4%多いけど、あまり変わらないだろうから同等としてみなそう。</div><div>ちなみに、この商品はもう見ないですね。</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">レポートから抜粋。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">厚生労働省「高カカオをうたったチョコレート(結果報告)」</div><div style="text-align: left;">https://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/01/dl/s0114-10j.pdf</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">・「チョコレート効果 カカオ99%」(板チョコ)の場合</div><div style="text-align: left;">カドミウム 24ug/100g</div><div style="text-align: left;">ニッケル 590ug/100g</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>カドミウムの許容量 7ug/kg*体重/週 ※摂りすぎると腎機能障害の可能性</div><div>ニッケルの許容量 11ug/kg*体重/日 ※摂りすぎると金属アレルギーの可能性</div></div><div style="text-align: left;">私は50kgなので許容量は</div><div style="text-align: left;">カドミウム 350ug/7で50ug/日</div><div style="text-align: left;">ニッケルは11ug*50で550ug/日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">チョコ1枚は5gなので、</div><div style="text-align: left;">カドミウム 1.2g/枚</div><div style="text-align: left;">ニッケル 29.5ug/枚</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その他食品から摂取する分もあるとはいえ、特に気にしなくて良さそう。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">何事も、ほどほどにしておけばよしですね。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-84115648697751310042024-02-17T21:49:00.004+09:002024-02-17T21:49:17.565+09:00重複排除とクォータ<div style="text-align: left;">昨日仕事ではまったので備忘録。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">windows server 2019。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E:testフォルダに7TBのクォータをかけた。</div><div style="text-align: left;">Eに重複排除をかけた。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">E:testフォルダに別の環境からコピーコマンドで日々データコピー。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">が、昨日見たら「容量不足エラー」でファイルコピーが止まっていた。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">サーバマネージャの重複排除を見ても、2TBほど空きがある。</div><div style="text-align: left;">が、ファイルサーバリソースマネージャを見ると、空き3KB。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">なにぃ~~~?</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">仕様だそうです。クォータは、重複排除後の容量ではなくて、実容量見るようです。MSの公式サイトに書いてありました。<br /><br /></div><div style="text-align: left;">■データ重複除去の相互運用性</div><div style="text-align: left;">https://learn.microsoft.com/ja-jp/windows-server/storage/data-deduplication/interop</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">「データ重複除去では、重複除去が有効になっているボリューム ルート フォルダーにハード クォータを作成することはできません。 ボリューム ルートにハード クォータが設定されていると、ボリュームの実際の空き領域とクォータで制限された領域が同じになりません。 その結果、重複除去最適化ジョブが失敗する可能性があります。」</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">仕方ないのでクォータを外したらコピーは成功。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">重複排除後の容量で計算できるようになってくれ。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-58168736978055675692024-02-12T09:40:00.003+09:002024-02-12T09:40:51.035+09:00琉球ガラスに心を奪われる<div style="text-align: left;">2024年2月10日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">琉球グラスを扱っている「ニライカナイ」に行くため、夫と自由が丘へ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">夫の誕生日はとうに過ぎているのですが、誕生日の希望を聞いたときに琉球ガラスのグラスが出てきて、一回実物を触ってからということで来てみました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ここで「魂を奪われる」という体験をしました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">底が青く、上が透明のコップ。</div><div style="text-align: left;">コップの底を覗いて、その青さに引き込まれました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">結局購入には至らなかったのですが、まさに魂を奪われた体験でした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">購入に至らなかったのは、底が丸いタイプのコップで上が透明のがなかったから。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">全体的に着色されていると飲み物を入れたときに色が見えないのですよねー。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">理想のタイプで、底が四角のはあったのですが、惜しかったです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">でも、丸いタイプを持たせてもらって、実際に触ることができてよかったです!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">琉球ガラスの美しさにはまってしまい、自分の分もほしくなってしまった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-60031188833439532272024-02-12T08:39:00.005+09:002024-02-18T09:23:31.482+09:00【2024バレンタイン】今年も新しいチョコとの出会いを楽しむ<div style="text-align: left;">2024年2月3日(日)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今年もお待ちかねのイベント、高島屋の「アムール・デュ・ショコラ」に行ってきました~。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">毎回ワクワクする~~~!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今年も奮発して買ってしまいました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium; font-weight: 400;">■夫用</span></h2>
<div style="text-align: left;"><div style="background: rgb(0, 0, 0); padding-left: 2rem; padding-right: 2rem; padding-top: 1rem; padding: 1rem 2rem calc(1rem + 10px); position: relative;"><span style="background-color: transparent;"><font color="#FFFFFF" size="4"><b>Morozoff(モロゾフ)/オニバスブレンド(コーヒーラボ)</b></font></span></div>
<div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOXEc7Eb4_Nn1ew0ZF-jmVecMLkDzh2taFbrgWkFTnt4LF70zr_0p-4_gKkdtVOD3aQ6Bk1eG3D93_4e5b7y2oYzAbvQANI32SoICiMSc88Edmk7DZGwGFeRBWpMbBI_eFU1UjgekrcpOdPr5vb070pgcvhfaWEgnr2XSZaD2sQUD3TFpXvifaaakkT_4/s4160/DSC_0098.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOXEc7Eb4_Nn1ew0ZF-jmVecMLkDzh2taFbrgWkFTnt4LF70zr_0p-4_gKkdtVOD3aQ6Bk1eG3D93_4e5b7y2oYzAbvQANI32SoICiMSc88Edmk7DZGwGFeRBWpMbBI_eFU1UjgekrcpOdPr5vb070pgcvhfaWEgnr2XSZaD2sQUD3TFpXvifaaakkT_4/s320/DSC_0098.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4RAQquZVl7dYXpb4eGWfUpAM8wHHjmDjkQkF69qemqUpZi_S8DLd3oHc-Yjbr_axgihDirkEI0fydFwvVKrLnBWJzs4TX9_38jwj2NjCiasozyKQ6egqqvoZ8HYw_rnA9fz9ppO4Wpx69iwc5X8cGNQEEYwCNd6APHLxE41nFqRPpTh3vZ-Kz_VaI04/s4160/DSC_0097.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4RAQquZVl7dYXpb4eGWfUpAM8wHHjmDjkQkF69qemqUpZi_S8DLd3oHc-Yjbr_axgihDirkEI0fydFwvVKrLnBWJzs4TX9_38jwj2NjCiasozyKQ6egqqvoZ8HYw_rnA9fz9ppO4Wpx69iwc5X8cGNQEEYwCNd6APHLxE41nFqRPpTh3vZ-Kz_VaI04/s320/DSC_0097.jpg" width="320" /></a></div><br />
</div><div style="text-align: left;">\2,200(税抜)</div><div style="text-align: left;"><u><br /></u></div><div style="text-align: left;">■母用</div><div style="text-align: left;"><u><br /></u></div><div style="text-align: left;"><div><div style="background: rgb(0, 0, 0); padding-left: 2rem; padding-right: 2rem; padding-top: 1rem; padding: 1rem 2rem calc(1rem + 10px); position: relative;"><span style="background-color: transparent;"><font color="#FFFFFF" size="4"><span style="background-color: transparent;"><b>5th AVENUE Chocolatiere</b></span><b>/リカーセレクト</b></font></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">「シャンパン、ゴッド・ファーザー、ムーラン・ルージュ」のお酒が入った生チョコっぽいチョコ。一つのサイズが大きいのですが、試食用の1/4サイズで十分お酒の風味が満喫できたます。JALのファーストクラスに30年採用されていたというのも購入の決め手。試食させてもらい、とてもおいしかったので自分用にも買いました。</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjix6jqrwncvt4uKdzmwW6lVYZoqwTuHUsZwAb6pH5UTkXWiqD49HjNaNg31Y7xldthGVjuOAS7jwXe_yS_xEfzqx4YSjPJcDw7L7rLJYeoZJygtjtLl44mFB5nlLNgrNKmRH6XyImqGBGS55lm5GsttBeZwesqdRCYKJCL4qap1BMgsOABC7UMrfphfEs/s4160/DSC_0103.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjix6jqrwncvt4uKdzmwW6lVYZoqwTuHUsZwAb6pH5UTkXWiqD49HjNaNg31Y7xldthGVjuOAS7jwXe_yS_xEfzqx4YSjPJcDw7L7rLJYeoZJygtjtLl44mFB5nlLNgrNKmRH6XyImqGBGS55lm5GsttBeZwesqdRCYKJCL4qap1BMgsOABC7UMrfphfEs/s320/DSC_0103.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1tyFLm3WCB-D4GWMSxHDr80PP9k765Y8Vpx97gzNYERICSe3NR5tIA1T-d0_H5pr38CRVIIOdeljaSFIFgmaWuiRK2TeJ6Fosl-_dTPi9IAsSU2s92cDwjUNAuKwqTRgHStBLrNuVHgPnQZ-cfXweJ3c-E02NY5wZrh_6-q_mNspa8OpcMbrEXLYIvy4/s640/P1120074.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1tyFLm3WCB-D4GWMSxHDr80PP9k765Y8Vpx97gzNYERICSe3NR5tIA1T-d0_H5pr38CRVIIOdeljaSFIFgmaWuiRK2TeJ6Fosl-_dTPi9IAsSU2s92cDwjUNAuKwqTRgHStBLrNuVHgPnQZ-cfXweJ3c-E02NY5wZrh_6-q_mNspa8OpcMbrEXLYIvy4/s320/P1120074.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div><div>\3,100(税抜)</div><div>※自分用にも買ったので×2</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>■従姉用(と自分用)</div><div><u><br /></u></div><div><div><div style="background: rgb(0, 0, 0); padding-left: 2rem; padding-right: 2rem; padding-top: 1rem; padding: 1rem 2rem calc(1rem + 10px); position: relative;"><span style="background-color: transparent;"><font color="#FFFFFF" size="4"><span style="white-space: normal;"><b><span style="background-color: transparent;">マジドゥショコラ</span></b></span><b>/No.4</b></font></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">第4のチョコといわれる「ブロンドチョコレート」を使用した生チョコーレート。</div><div class="separator" style="clear: both;">従姉用に12個入り(上の写真)、家用に8個入り(下の写真)を買いました。</div><div class="separator" style="clear: both;">香ばしくて、とてもおいしかった・・・。</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM5XY0K_n2hvHF6dMOB7aqQb2pZIazOIq3Vb8E4n4u_095HIPp4MbaRATB7sI4VMPavgChrb8Bp3GptzuKjpCVhXuJG0cWVfNly-IdhRw5mBbnxSWGaeAUaCw_vhhRNwPT-mH_Dth916hMokSs6S99R1S1QR-rw5M8Uxhjg-4K_MDHPg670fVT4YhyaFg/s4160/DSC_0105.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM5XY0K_n2hvHF6dMOB7aqQb2pZIazOIq3Vb8E4n4u_095HIPp4MbaRATB7sI4VMPavgChrb8Bp3GptzuKjpCVhXuJG0cWVfNly-IdhRw5mBbnxSWGaeAUaCw_vhhRNwPT-mH_Dth916hMokSs6S99R1S1QR-rw5M8Uxhjg-4K_MDHPg670fVT4YhyaFg/s320/DSC_0105.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5aKNSLIJGKnIDuVolWjLrX-8w1TLaIB8_0TjRtQdzzEdEtOcDTZYog0a7QJhk0GL9mokX91UI9MLgZ7HYdbJ5TyBXQoRHrQahPV0FB8Bfl7zGZaU6CTlifq3a1SAmUBQ5QthnI5DNeoqcvkqFvcCPnrfLk2NpJMWlUW4Kew1B5BCxP1hRkYUBjyaTHBc/s4160/DSC_0107.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5aKNSLIJGKnIDuVolWjLrX-8w1TLaIB8_0TjRtQdzzEdEtOcDTZYog0a7QJhk0GL9mokX91UI9MLgZ7HYdbJ5TyBXQoRHrQahPV0FB8Bfl7zGZaU6CTlifq3a1SAmUBQ5QthnI5DNeoqcvkqFvcCPnrfLk2NpJMWlUW4Kew1B5BCxP1hRkYUBjyaTHBc/s320/DSC_0107.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div>\1,852(税抜)(12個入り)、\1,297(8個入り)</div></div><div><br /></div><div><div>■自分用</div><div><u><br /></u></div><div><div><div style="background: rgb(0, 0, 0); padding-left: 2rem; padding-right: 2rem; padding-top: 1rem; padding: 1rem 2rem calc(1rem + 10px); position: relative;"><span style="background-color: transparent;"><font color="#FFFFFF" size="4"><span style="background-color: transparent;"><b>Julien Dechenaud(ジュリアン・デシュノ)</b></span><b>/ボンボンアソート</b></font></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">高島屋バイヤーセレクションで冷蔵庫で売られていたもの。</div><div class="separator" style="clear: both;">初めてのブランドでしたが、ハイカカオチョコレートで、カカオの酸味が感じられてとてもおいしかった。</div><div class="separator" style="clear: both;">チョコってほんと原料と作り方で味が変わるんだなぁと実感しました。</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO5aXnl9wjGeqSbxYgZp54syBBo-rjC_ow1FIrwJ6gQ0Cs-jHR2rEdGELoy8_kINGrtZUu6qv1R9hVTOxutB062KvYhR9kxAXzc4o5FdQWYelRswYqYSwtxrg60u95u-0OjCaTC3Xncuj6fB2py7MUXisIgDa58b5AQMXG9j1soDvDK7ee082erzc6xGA/s640/P1120070.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO5aXnl9wjGeqSbxYgZp54syBBo-rjC_ow1FIrwJ6gQ0Cs-jHR2rEdGELoy8_kINGrtZUu6qv1R9hVTOxutB062KvYhR9kxAXzc4o5FdQWYelRswYqYSwtxrg60u95u-0OjCaTC3Xncuj6fB2py7MUXisIgDa58b5AQMXG9j1soDvDK7ee082erzc6xGA/s320/P1120070.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpplnqe2s_b9BEZ4QdOOcQvyNap6UDZrjwZ0rmyLgHnroTtsGnSdGWTfuRvd8mZclmIR2rEkph-a-Ohh-K8sMaHGVN_JdVf4D-ClCJf49vTE3T6ESGObro3xmuMmM9wzTje5_VGiqR5mFY5PPwNLLK4J-d5Tu2ZqUJC2BMj114KRlFk3vlGcn-DVNu1g/s640/P1120071.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpplnqe2s_b9BEZ4QdOOcQvyNap6UDZrjwZ0rmyLgHnroTtsGnSdGWTfuRvd8mZclmIR2rEkph-a-Ohh-K8sMaHGVN_JdVf4D-ClCJf49vTE3T6ESGObro3xmuMmM9wzTje5_VGiqR5mFY5PPwNLLK4J-d5Tu2ZqUJC2BMj114KRlFk3vlGcn-DVNu1g/s320/P1120071.JPG" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div>\3,700(税抜)</div><div><br /></div></div></div></div><div style="text-align: left;"><div style="background: rgb(0, 0, 0); padding-left: 2rem; padding-right: 2rem; padding-top: 1rem; padding: 1rem 2rem calc(1rem + 10px); position: relative;"><span style="background-color: transparent;"><font color="#FFFFFF" size="4"><span style="background-color: transparent;"><b>アンダーカバー</b></span><b>/</b></font></span><span style="background-color: transparent;"><span style="color: white; font-size: medium;"><b>ダークチョコレートシーソルトキヌアクリスプ</b></span></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">KALDIで購入して即買い。この日記を書いている2/12時点ではまだ食べていないんだけど、キヌアの粒がバラバラ~と中でややばらけているようなので、そういう部分はシリアルに入れてもおいしいかもしれない。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ZuG7CIs0nNKx5hb5ZfUpyDq7DflbtM5pvZp1xzr6dhwPrY6-PBU-aiqkjpX_DWOATVe6Zffn5cdGN2QdvN0Nq9WsGD8PYlA-EiGjWM919bQrsjesAdB_U2T0oWJo4vWL3rP4v7xhs91nvuIoT23I_AhCGFIMxIMXqxwv92sh0CerF5LieroDF_9NLuI/s640/P1120076.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2ZuG7CIs0nNKx5hb5ZfUpyDq7DflbtM5pvZp1xzr6dhwPrY6-PBU-aiqkjpX_DWOATVe6Zffn5cdGN2QdvN0Nq9WsGD8PYlA-EiGjWM919bQrsjesAdB_U2T0oWJo4vWL3rP4v7xhs91nvuIoT23I_AhCGFIMxIMXqxwv92sh0CerF5LieroDF_9NLuI/s320/P1120076.JPG" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">\498(税抜)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div></div><div style="text-align: left;"><div>■家族用</div><div><u><br /></u></div><div><div><div style="background: rgb(0, 0, 0); padding-left: 2rem; padding-right: 2rem; padding-top: 1rem; padding: 1rem 2rem calc(1rem + 10px); position: relative;"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: transparent;"><font color="#FFFFFF"><span style="background-color: transparent;"><b>寛永堂</b></span><b>/</b></font></span><span style="background-color: transparent;"><span style="color: white;"><b>チョコレート羊羹</b></span></span></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">これも2/12時点ではまだ食べていないんだけど、家族用に3本入り。包装がとにかくきれい。箱も立派でした。</div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqcAxIuvXZaEtIyN4MnbRlAwyXEmJAghKx89kvfOzJPIT2j_P3KHEEvANaXc-G9nrdyQ29jL6L1KlE6pZn9o3MFvkOAHn3kFRm2EgVPIwrplVSDngvULEi_1u8CCWmx73XqBbvR1eCn1qhAdfFc0ct7AqOOWMFxivs3DQDotxd8Q0I8b1O3EkHuGuJqf0/s4160/DSC_0102.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqcAxIuvXZaEtIyN4MnbRlAwyXEmJAghKx89kvfOzJPIT2j_P3KHEEvANaXc-G9nrdyQ29jL6L1KlE6pZn9o3MFvkOAHn3kFRm2EgVPIwrplVSDngvULEi_1u8CCWmx73XqBbvR1eCn1qhAdfFc0ct7AqOOWMFxivs3DQDotxd8Q0I8b1O3EkHuGuJqf0/s320/DSC_0102.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoWDBvSx857NHbtaaRrWxeoqFNE_zfXK1iwhqgkWqC1mf8chqYtLmeVxIIKIY4D9wlXba6I6UYZi8qzv9iXPtSDh85uh-oS9nRcn_qy-Qu1_oxaSe4ZUNg1xpxPpoktyx04RduhnYt97_XKrhJusQaj6Pe0WIvWP5eEeXJLQLWlt98hrgw8LpKdicMY8/s4160/DSC_0108.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoWDBvSx857NHbtaaRrWxeoqFNE_zfXK1iwhqgkWqC1mf8chqYtLmeVxIIKIY4D9wlXba6I6UYZi8qzv9iXPtSDh85uh-oS9nRcn_qy-Qu1_oxaSe4ZUNg1xpxPpoktyx04RduhnYt97_XKrhJusQaj6Pe0WIvWP5eEeXJLQLWlt98hrgw8LpKdicMY8/s320/DSC_0108.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div><div>\834(税抜)</div></div></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-45799049465181503982024-02-12T06:59:00.005+09:002024-02-12T07:00:58.483+09:00【2023年度】健康診断結果<p> 診断日:2023年12月24日(土曜日)</p><div><br /></div><div>前回の「D2」→「B」に大幅改善!</div><div><br /></div><div>原因は不明。。</div><div><br /></div><div>前回(22/9)からの大きな違いとしては、</div><div>・食後の運動(スクワット、ふくらはぎ伸ばし)を取り入れるようになった。</div><div>・飲酒量が増えた</div><div>・仕事のストレスが(相対的に)減った</div><div><br /></div><div>かな。</div><div><br /></div><div><table>
<thead>
<tr>
<th></th>
<th>10/7</th>
<th>11/7</th>
<th>12/7</th>
<th>13/12</th>
<th>15/12</th>
<th>17/2</th>
<th>17/11</th>
<th>18/11</th>
<th>19/10</th>
<th>20/10</th>
<th>21/10</th>
<th>22/9</th>
<th>23/12</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<th style="text-align: left;">身長</th>
<td>160.9</td>
<td>161.4</td>
<td>163.5</td>
<td>162.2</td>
<td>162.7</td>
<td>162.2</td>
<td>162.9</td>
<td>161.7</td>
<td>161.8</td>
<td>162.1</td>
<td>162.0</td>
<td>162.1</td>
<td>160.9</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">体重</th>
<td>52.6</td>
<td>49.8</td>
<td>53.6</td>
<td>51.7</td>
<td>51.3</td>
<td>50.5</td>
<td>47.8</td>
<td>48.0</td>
<td>49.4</td>
<td>49.2</td>
<td>48.9</td>
<td>47.3</td>
<td>49.5</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">BMI</th>
<td>20.3</td>
<td>19.1</td>
<td>20.1</td>
<td>19.7</td>
<td>19.4</td>
<td>19.2</td>
<td>18.0</td>
<td>18.4</td>
<td>18.9</td>
<td>18.7</td>
<td>18.6</td>
<td>18.0</td>
<td>19.1</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">腹囲</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>73.8</td>
<td>-</td>
<td>64.0</td>
<td>70.6</td>
<td>71.0</td>
<td>75.5</td>
<td>76.0</td>
<td>71.5</td>
<td>73.0</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">視力(右)</th>
<td>1.2</td>
<td>0.1</td>
<td>1.5</td>
<td>1.2</td>
<td>0.2</td>
<td>1.0</td>
<td>1.2</td>
<td>0.8</td>
<td>1.5</td>
<td>1.2</td>
<td>0.7</td>
<td>1.5</td>
<td>1.2</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">視力(左)</th>
<td>1.5</td>
<td>0.2</td>
<td>1.5</td>
<td>1.5</td>
<td>0.4</td>
<td>1.2</td>
<td>1.2</td>
<td>1.0</td>
<td>1.5</td>
<td>1.2</td>
<td>1.5</td>
<td>1.5</td>
<td>1.2</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">聴力</th>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
<td>正常</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">血圧(上)</th>
<td>110</td>
<td>119</td>
<td>112</td>
<td>118</td>
<td>95</td>
<td>120</td>
<td>109</td>
<td>90</td>
<td>108</td>
<td>113</td>
<td>117</td>
<td>106</td>
<td>115</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">血圧(下)</th>
<td>62</td>
<td>72</td>
<td>65</td>
<td>66</td>
<td>53</td>
<td>70</td>
<td>61</td>
<td>67</td>
<td>63</td>
<td>72</td>
<td>78</td>
<td>69</td>
<td>57</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">血圧(上)2回目</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>93</td>
<td>117</td>
<td>118</td>
<td>98</td>
<td>104</td>
<td>111</td>
<td>120</td>
<td>110</td>
<td>109</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">血圧(下)2回目</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>61</td>
<td>76</td>
<td>65</td>
<td>64</td>
<td>59</td>
<td>67</td>
<td>73</td>
<td>68</td>
<td>62</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">尿蛋白</th>
<td>陰性</td>
<td>陽性</td>
<td>陰性</td>
<td>陰性</td>
<td>陰性</td>
<td>陰性</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">白血球数</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>5670</td>
<td>52</td>
<td>5580</td>
<td>6180</td>
<td>50</td>
<td>52</td>
<td>42</td>
<td>56</td>
<td>57</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">赤血球数</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>443</td>
<td>442</td>
<td>440</td>
<td>428</td>
<td>407</td>
<td>425</td>
<td>417</td>
<td>399</td>
<td>436</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">血色素量(Hb)</th>
<td>12.5</td>
<td>13.8</td>
<td>13.1</td>
<td>13.6</td>
<td>13.5</td>
<td>13.6</td>
<td>13.9</td>
<td>13.4</td>
<td>12.6</td>
<td>13.4</td>
<td>13.1</td>
<td>12.3</td>
<td>13.3</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">ヘマトクリット(MCV)数</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>42.6</td>
<td>42.4</td>
<td>41.6</td>
<td>39.9</td>
<td>39.5</td>
<td>42.9</td>
<td>39.3</td>
<td>39.1</td>
<td>41.8</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">クレアチン</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>0.6</td>
<td>-</td>
<td>0.67</td>
<td>0.59</td>
<td>0.66</td>
<td>0.63</td>
<td>0.6</td>
<td>0.71</td>
<td>0.56</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">e-GFR</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>80.1</td>
<td>83.7</td>
<td>87.6</td>
<td>72.3</td>
<td>93.1</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">総コレステロール</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>198</td>
<td>235</td>
<td>192</td>
<td>227</td>
<td>208</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">HDL(善玉)</th>
<td>79</td>
<td>76</td>
<td>73</td>
<td>84</td>
<td>78</td>
<td>76</td>
<td>80</td>
<td>75</td>
<td>82</td>
<td>93</td>
<td>66</td>
<td>84</td>
<td>87</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">LDL(悪玉)</th>
<td>86</td>
<td>91</td>
<td>90</td>
<td>97</td>
<td>99</td>
<td>92</td>
<td>106</td>
<td>91</td>
<td>99</td>
<td>117</td>
<td>114</td>
<td>118</td>
<td>110</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">TG(中性脂肪)</th>
<td>44</td>
<td>63</td>
<td>41</td>
<td>59</td>
<td>60</td>
<td>46</td>
<td>31</td>
<td>48</td>
<td>48</td>
<td>62</td>
<td>57</td>
<td>47</td>
<td>50</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">AST</th>
<td>17</td>
<td>18</td>
<td>17</td>
<td>16</td>
<td>18</td>
<td>17</td>
<td>17</td>
<td>26</td>
<td>18</td>
<td>20</td>
<td>17</td>
<td>17</td>
<td>17</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">ALT</th>
<td>13</td>
<td>13</td>
<td>13</td>
<td>13</td>
<td>14</td>
<td>11</td>
<td>12</td>
<td>14</td>
<td>15</td>
<td>13</td>
<td>11</td>
<td>11</td>
<td>12</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">γ-GTP</th>
<td>21</td>
<td>20</td>
<td>19</td>
<td>17</td>
<td>15</td>
<td>16</td>
<td>17</td>
<td>17</td>
<td>16</td>
<td>17</td>
<td>15</td>
<td>14</td>
<td>16</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">ALP</th>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>-</td>
<td>151</td>
<td>174</td>
<td>55</td>
<td>49</td>
<td>53</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">尿酸</th>
<td>4.6</td>
<td>4.8</td>
<td>5.8</td>
<td>5.1</td>
<td>4.5</td>
<td>4.4</td>
<td>5.3</td>
<td>5</td>
<td>4.9</td>
<td>4.3</td>
<td>5.2</td>
<td>4.4</td>
<td>3.7</td>
</tr>
<tr>
<th style="text-align: left;">空腹時血糖(血糖)</th>
<td>92</td>
<td>88</td>
<td>83</td>
<td>72</td>
<td>86</td>
<td>77</td>
<td>66</td>
<td>79</td>
<td>79</td>
<td>78</td>
<td>77</td>
<td>76</td>
<td>82</td>
</tr>
</tbody>
</table></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-61046039812391473632024-02-12T06:19:00.006+09:002024-02-17T22:58:34.194+09:00米粉パン_2月11日_HB97回目<div style="text-align: left;">この日はちょっとした衝撃が。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">なんとパンに焦げ目がついた。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そしてキメが細かい。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ぼそぼそしないで弾力がある。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今までと分量は同じなのに、とにかく全く見た目が違う(笑)</div><div style="text-align: left;">別人みたい。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">あまりのことで混乱気味なのですが、材料も分量も同じ、といいながら、実は微妙に違う点があった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">①水・・・冬はお湯を使うがこの日は冷水(完全に温めを忘れていた)</div><div style="text-align: left;">②米粉・・・320g中、126.6g料理用の米粉、193.4gいつもの製パン用米粉(ミズホチカラ)</div><div style="text-align: left;">③砂糖・・・19g中、8.2gオリゴ糖、10.8キビ砂糖(オリゴ糖がきれた)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">この中で、③が原因ではないかと思っている。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">頭はいつもと同じ白。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY9DFRhNGEkjz8cp28KwtWrqHXHzSme6myhOWnll9LQnpHZ4Ss6RlSCFtrb_iR00eSWEJHCKfnjqp1_h7DB3vvng6RhiBrPcm22hqtqNtYkxeiTl7ikszpIV8crONEfBFXtfEP-qyOQ2fubQFj9qZ3R76xJw4dgFmV0KCohOLRw5eP4Pn9B9Z2pfGJo0U/s4160/DSC_0109.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY9DFRhNGEkjz8cp28KwtWrqHXHzSme6myhOWnll9LQnpHZ4Ss6RlSCFtrb_iR00eSWEJHCKfnjqp1_h7DB3vvng6RhiBrPcm22hqtqNtYkxeiTl7ikszpIV8crONEfBFXtfEP-qyOQ2fubQFj9qZ3R76xJw4dgFmV0KCohOLRw5eP4Pn9B9Z2pfGJo0U/s320/DSC_0109.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">こんなおいしそうな焦げ目、いつもはつかないぞ!</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRHoMu4q-vfqxz2R4e38oNuWCFnZbXh6-BTaciMS_mxYn2jbqBg1zcb-EErQMw5jyHmAp-6WTRyPXHXkxGT9k685zcbrW2-MYr74nlKFBw4YJlSUw2yORuQ4_J2FaKrO6KJZ2KXI5UrIw2PmY1o6_kVLS4ePwf3er8QWPaTMe_rjj2NzkFEBefoMRaL7w/s4160/DSC_0110.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRHoMu4q-vfqxz2R4e38oNuWCFnZbXh6-BTaciMS_mxYn2jbqBg1zcb-EErQMw5jyHmAp-6WTRyPXHXkxGT9k685zcbrW2-MYr74nlKFBw4YJlSUw2yORuQ4_J2FaKrO6KJZ2KXI5UrIw2PmY1o6_kVLS4ePwf3er8QWPaTMe_rjj2NzkFEBefoMRaL7w/s320/DSC_0110.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">キメが細かい上に、弾力があり、しかも切ってもボロボロ割れない!</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM4aLfIc2uCpdLU0Cg9-vGFWUmeot1vrLoch5OZmYSlG2yU0dTrsogFRQ_0c7z_lNscHPl85TM4NKLD4Dp51d-kcPCtg_9lBJgQClb9laFRE3DQokicpK0EIJRTZ7uRVOMaY2nv4O3TZ4_ICKaQwSGtDW2bI0FbSHs1oHlFslstqT6ufzzD-jb9XZ_-ZM/s4160/DSC_0112.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM4aLfIc2uCpdLU0Cg9-vGFWUmeot1vrLoch5OZmYSlG2yU0dTrsogFRQ_0c7z_lNscHPl85TM4NKLD4Dp51d-kcPCtg_9lBJgQClb9laFRE3DQokicpK0EIJRTZ7uRVOMaY2nv4O3TZ4_ICKaQwSGtDW2bI0FbSHs1oHlFslstqT6ufzzD-jb9XZ_-ZM/s320/DSC_0112.jpg" width="240" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">というわけで、ちょうどオリゴ糖もきれたところですし、次回は砂糖を全てキビ砂糖に替えて再度実験です。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-32293715028859932024-02-12T05:48:00.001+09:002024-02-12T05:48:21.723+09:00「アサヒプレミアム生ビール熟撰」を飲む<div style="text-align: left;">2024年1月27日(土)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">この日は朝から仕事。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">予定通り16時に終わり、ドトールで一息ついてから師匠と待ち合わせて師匠のお知り合いのお店へ。今回で2回目です。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">あまりに長いこと来ていなかったのですが、ここ最近ずっとこのお店が頭にちらついていて。</div><div style="text-align: left;">これは行った方がいいよというサインかな、と。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">豚料理がメインのお店です。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そこで出会ってしまったのが、このビール。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">アサヒプレミアム生ビール熟撰</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6q5_s5hqh-X6Yy4svGiQ7XzemWsUewpF0_WWm5nfArliZb6ADAnJ3c75VNMTZ94KgHAl-pfDU2t0uxrdcgo8fxC9ZZvSrJUKX5GLFIS0AxSKQmLM23PD7g8vkvRTYxhAx2ox-lG2SIgJwo0_puAOHvGp6NDJmFxXaItjdAn7kyjh5sRsm1-y1k4ybw7U/s3120/%E7%84%A1%E9%A1%8C.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="1862" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6q5_s5hqh-X6Yy4svGiQ7XzemWsUewpF0_WWm5nfArliZb6ADAnJ3c75VNMTZ94KgHAl-pfDU2t0uxrdcgo8fxC9ZZvSrJUKX5GLFIS0AxSKQmLM23PD7g8vkvRTYxhAx2ox-lG2SIgJwo0_puAOHvGp6NDJmFxXaItjdAn7kyjh5sRsm1-y1k4ybw7U/s320/%E7%84%A1%E9%A1%8C.png" width="191" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">料理もめっちゃおいしいんだけど、このビールの衝撃がすごくて!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">3本くらいのんでしまったかな。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">飲食店専用らしい。通りで普段スーパーでみかけないわけだ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">雑味がないのが印象的。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">それ以上うまい言葉で言い表せない。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">とにかくおいしくて。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">惚れた~って感じ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">このお店では、提供の規模がそれほど多くないのでビールサーバは導入していないとのこと。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ビールサーバも構造的に毎回350mlくらいの残がどうしても出てしまいもったいないというのもあるそうです。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">この週は仕事が忙しかったうえでこの日(土)も仕事、明日の日曜日も在宅で自社の仕事。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">おいしいビールと料理で一息ついたひと時でした。</div></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-86508705319623245492024-02-11T10:57:00.002+09:002024-02-11T10:57:32.033+09:00ピアノ飲み(1月20日)<div style="text-align: left;">レッスンのあとの師匠との飲み会。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">師匠の手作り豚しゃぶ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">野菜たっぷりで超おいしい。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ビールが進みます。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">手土産に、正月用に買ったけれど開けていなかったブリーのチーズ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">これ激ウマでした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2s-6S3_hUcN53jWxCQDZa4EV4erEyJDGSS7oHcgz-rPAdTaxjNWvCj71ElG_7iAAx7EqP6HjPZmHWotcx_v5Iopkp9udxWBxgDhr2rTb4dpBTchI6jq_uLtUASn7yLZQWlL7YbXU7uS9CVtxa4NrsZdAxA9LLKny8VmTiUTOAVplgLM1llpiR1xGy1zU/s4160/DSC_0072.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2s-6S3_hUcN53jWxCQDZa4EV4erEyJDGSS7oHcgz-rPAdTaxjNWvCj71ElG_7iAAx7EqP6HjPZmHWotcx_v5Iopkp9udxWBxgDhr2rTb4dpBTchI6jq_uLtUASn7yLZQWlL7YbXU7uS9CVtxa4NrsZdAxA9LLKny8VmTiUTOAVplgLM1llpiR1xGy1zU/s320/DSC_0072.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKLLboFNu5Keu-_yxxGt02TiS9YInyIi4MnwW7wlbsqZpMJ4cMJ0lONJ3MKTyFChfpHk_cYVeOByNle1QL5Tih86kgEqXQxjpv8T9SPMUCog_bLkFBEKwfZeVXNkc8jMykXN-SLtCo6kNVjxqih51kgydgXepsH_sjROhQgR-Hv4PnPDoTU-UltosB9mE/s4160/DSC_0073.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKLLboFNu5Keu-_yxxGt02TiS9YInyIi4MnwW7wlbsqZpMJ4cMJ0lONJ3MKTyFChfpHk_cYVeOByNle1QL5Tih86kgEqXQxjpv8T9SPMUCog_bLkFBEKwfZeVXNkc8jMykXN-SLtCo6kNVjxqih51kgydgXepsH_sjROhQgR-Hv4PnPDoTU-UltosB9mE/s320/DSC_0073.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">師匠はKALDIのベルギービール「エンゲルヒェン」を気に入ってくれたので、この日も6缶入りでお土産に。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-6216030724631731152024-02-11T10:36:00.002+09:002024-02-11T10:36:28.768+09:00米粉パン_1月21日_HB96回目<div style="text-align: left;">1月21日(日)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">久々にパン焼きました。</div><div style="text-align: left;">前回焼いたのが昨年の10月9日だから、3か月以上前です。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ミズホチカラに、料理用の米粉を100gくらい混ぜました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">事前の捏ねだけコースも省略。</div><div style="text-align: left;">いきなりパン焼きコースで実行。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">米粉パンは水気が多いので事前の捏ねだけ(最大25分)もなくても大丈夫です。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">水はお湯を利用。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">イーストは賞味期限が2年近くきれているけど、冷凍しているので問題なく働いてくれます。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">市販の米粉が多いからか、若干キメが粗くなりましたが味はいつもの米粉パン。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">バターでもジャムでもなんでも合います。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGCdtIrtYBH84hINLFhG1mChswR2pmyH3r_riALdgNwEKsTjNzTRy5mASjMBsGwbxTaOcCqcldaEEx7wzQq0B58QhQPX2FMIorlzURSjGk84RcdDTwDgqlpXAkblnd43gC5OJA81TMbMRvQbf4V4-hz3M088Rkw_5pa6Yebh8W9Q3SA23iBynb-CzCzB8/s4160/DSC_0074%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGCdtIrtYBH84hINLFhG1mChswR2pmyH3r_riALdgNwEKsTjNzTRy5mASjMBsGwbxTaOcCqcldaEEx7wzQq0B58QhQPX2FMIorlzURSjGk84RcdDTwDgqlpXAkblnd43gC5OJA81TMbMRvQbf4V4-hz3M088Rkw_5pa6Yebh8W9Q3SA23iBynb-CzCzB8/s320/DSC_0074%5B1%5D.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihhK2DZDb1lVap4XcLRw5bjo9bLZ0HmJdS8Vt0p-LjVffLNrZ660ewiMYrx9j12g_1gKNSksiui70oQVNhcrLJVRnQ2MwfQ7c0J8IRGyHVOqA2Rqw2r7t6a4CkKAsqzxw38guybz45Hn9cpbzHuIcTgDTcwDLKP6nu2uJev4WTqv2IKq0CjNhgNuJe-4o/s4160/DSC_0075%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihhK2DZDb1lVap4XcLRw5bjo9bLZ0HmJdS8Vt0p-LjVffLNrZ660ewiMYrx9j12g_1gKNSksiui70oQVNhcrLJVRnQ2MwfQ7c0J8IRGyHVOqA2Rqw2r7t6a4CkKAsqzxw38guybz45Hn9cpbzHuIcTgDTcwDLKP6nu2uJev4WTqv2IKq0CjNhgNuJe-4o/s320/DSC_0075%5B1%5D.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFkxofUzw3Z_fNHWtnnhVYVwRvlQ01qxLdgGtb4GP9vqkIcvhKX8HzjtC6HEiKvDIARGwiFL_Erb0ltLYIXowdowEpAcZtsEOzSTurH5OwNBLxIfhHOWGfzzusguxZwuOG8sE78nZ_YN_Hxtj4SKiWIViEi1iktexK63sYB5XGvXFAhzOoOb8i8mlrZCw/s4160/DSC_0076%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFkxofUzw3Z_fNHWtnnhVYVwRvlQ01qxLdgGtb4GP9vqkIcvhKX8HzjtC6HEiKvDIARGwiFL_Erb0ltLYIXowdowEpAcZtsEOzSTurH5OwNBLxIfhHOWGfzzusguxZwuOG8sE78nZ_YN_Hxtj4SKiWIViEi1iktexK63sYB5XGvXFAhzOoOb8i8mlrZCw/s320/DSC_0076%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTNcN4O_reWPq4B_pmdKS_K9oKO4HuGq4_I7GWntFGImPMHi5vj_mp2bcPCkpJYWyy9CmNNdJUEr34KsOO4nGHoFjTKJCjecxebV81PqA6DS-DAfSP0R2mfGUPhmSt1gHtzZpxl843NYXLyPavXCcl2tMA9uZFljJo2yrdofga0WiO3R4Rqb1Wm9wNROQ/s4160/DSC_0077%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTNcN4O_reWPq4B_pmdKS_K9oKO4HuGq4_I7GWntFGImPMHi5vj_mp2bcPCkpJYWyy9CmNNdJUEr34KsOO4nGHoFjTKJCjecxebV81PqA6DS-DAfSP0R2mfGUPhmSt1gHtzZpxl843NYXLyPavXCcl2tMA9uZFljJo2yrdofga0WiO3R4Rqb1Wm9wNROQ/s320/DSC_0077%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-62518674958764717172024-02-11T10:23:00.002+09:002024-02-17T20:03:57.197+09:00ウルトラペヤング(WAGYUMAFIAコラボ)食べた<div style="text-align: left;">2024年1月14日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">食べてる人の動画見て買っちゃった。</div><div style="text-align: left;">夫と二人で食べます。</div><div style="text-align: left;">一人でも余裕のサイズだと思うけど、一応。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzg-VBC2Wz5f72KNb0O4hoUPyjpMk7avbqCdlzSCGG7tBpoPe9XF3GeGU5bERpgL-0CB8x9SH-Vhw6a-DhKe2IsR3IO7glclNOP3jqHab9hbRImIsSk_4B3-5v0mt4FeDRWApzuDE_m2S7oLnjaEa5Ky9gNuHRvef-851dsHfke8LI6t6j7N3v6Hchni0/s4160/DSC_0066.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzg-VBC2Wz5f72KNb0O4hoUPyjpMk7avbqCdlzSCGG7tBpoPe9XF3GeGU5bERpgL-0CB8x9SH-Vhw6a-DhKe2IsR3IO7glclNOP3jqHab9hbRImIsSk_4B3-5v0mt4FeDRWApzuDE_m2S7oLnjaEa5Ky9gNuHRvef-851dsHfke8LI6t6j7N3v6Hchni0/s320/DSC_0066.jpg" width="320" /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #0000ee;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzZOaJHjg_TPE7GBa-1-u0WyucuDYMRCE0Or_F6nVXYmpeYt0AG9PBpg8YaotbwlVx8nvZ8yFI1sxPZH8bsG79Rt9gDDFycHGmp3NHeXzL9fs4geRBaBn3UR29-Ex4J0nPwndn4mJ4iybCDSmPLiCFqmIAo8mijHWS1OH_hL3dDSuMaQK9m9Z27CVEtYk/s4160/DSC_0067.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzZOaJHjg_TPE7GBa-1-u0WyucuDYMRCE0Or_F6nVXYmpeYt0AG9PBpg8YaotbwlVx8nvZ8yFI1sxPZH8bsG79Rt9gDDFycHGmp3NHeXzL9fs4geRBaBn3UR29-Ex4J0nPwndn4mJ4iybCDSmPLiCFqmIAo8mijHWS1OH_hL3dDSuMaQK9m9Z27CVEtYk/s320/DSC_0067.jpg" width="320" /></a></div><br /></span></div><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPgEuEqm0YoeRYh_R3Uxaub8b4r7fVjhFo13X0j7LZzGC5Lt22E6FSox9aFoHyv4OudtL1zyXNUy7ld-ksUg92V_UJYIY7C6ftSN3lFOnxAS0exCFPZxSDCyAZhPvAt-qf95fa2HV73UTv9NXuQzI3UD-XiZ7Rg48xYcK7KtcXAByoNhxOkAlC8TV2_sI/s320/DSC_0068.jpg" width="320" /></div><br />うっま~~い。<br />そしてにんにくがすごいっ!すごすぎる。<div>かやくのにんにくの量がすでにすごい。</div><div><br /></div><div>動画でも言っていたけど、これは人と会う前は避けた方がよさそう。</div><div>でもとてもおいしかったです。<br /><div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div></div></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-91828341352705892902024-02-11T10:05:00.004+09:002024-02-17T20:04:35.162+09:00なまくり<div style="text-align: left;">2024年2月10日(土)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">なまくり缶ゲット。</div><div style="text-align: left;">大の生クリ好きです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaXSWpn8qOlIBJzl2ZUYG83KHDQL25Zu3Bx2_N6Cv8KSBsT1FOQn0Z3YHh4ykKG3XLHnBoo7i_sQdJOGReiPcUwHylxHfD_Qe9KaeuV0B0OgVaM4PN6_dLB02IgWOYp3n1VtXuB42gMEXrCwFjfHj61RqmQ08OcunnkW_hQFfyBP-lliAFQLNte7_ldg/s4160/DSC_0109.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaXSWpn8qOlIBJzl2ZUYG83KHDQL25Zu3Bx2_N6Cv8KSBsT1FOQn0Z3YHh4ykKG3XLHnBoo7i_sQdJOGReiPcUwHylxHfD_Qe9KaeuV0B0OgVaM4PN6_dLB02IgWOYp3n1VtXuB42gMEXrCwFjfHj61RqmQ08OcunnkW_hQFfyBP-lliAFQLNte7_ldg/s320/DSC_0109.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2lkWXsOi0ywrqDiRPAef6CNihpr8ZntL7hIgOox1iAyoUF_1lVVgRPsjMPzWXB9lH2e1lHOdjdk8ux_8HnDI3Wd84K6FlIilW3HLiKTF71pwmLQGNo1ZoBVYeIIQ8AVi4j5SGWwb6bKbIl5X1vr4zvcylRgRdvZVa8xvXMinxGr2TVWax1o5F1Dkt4Os/s4160/DSC_0110.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2lkWXsOi0ywrqDiRPAef6CNihpr8ZntL7hIgOox1iAyoUF_1lVVgRPsjMPzWXB9lH2e1lHOdjdk8ux_8HnDI3Wd84K6FlIilW3HLiKTF71pwmLQGNo1ZoBVYeIIQ8AVi4j5SGWwb6bKbIl5X1vr4zvcylRgRdvZVa8xvXMinxGr2TVWax1o5F1Dkt4Os/s320/DSC_0110.jpg" width="240" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">9割生クリーム、1割スポンジの、生クリーム好きからしたら理想的なケーキです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">生クリーム、しっかり固めで、甘すぎず、くどくなく、結構いいお値段ですが、納得です。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">あっさり食べられて、後に残らない。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">子供の頃生クリームを食べ過ぎて気持ち悪くなってその後数年間生クリームが食べられませんでした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">30年以上前の話ですけどね・・・。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">一度にこんなに生クリームを食べたのは初めてですが、時代とともに質があがったんだなぁと変なところでしみじみ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">高いけどこれはまた買いたい。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-31077662098637447712024-02-11T09:35:00.001+09:002024-02-12T06:00:52.911+09:00オープンマイクに行ってきた!<div style="text-align: left;">2024年1月8日(月・祝)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">師匠に誘われて都内の某ミュージックカフェのオープンマイクに初参戦。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ここは昨年平日夜に訪れたものの、人の多さにドアを開けて、即締めて退散したという情けない思い出の場所。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日は師匠も一緒で、またイベントの形も新年会ということで事前予約制だったので、逃げずにしっかり最後までいましたよ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">曲順は最初リストに師匠5番目、私6番目で記載したのに、1~4がいなかったので自動的に師匠1番目、私2番目に。でも最初の方に終わらせられてよかったです。お酒が飲めますからね。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">もともと初めての曲を弾くつもりで当日も事前に2時間練習室を借りて練習していたのに、行ってみたらあまりに強者ばかりで方針転換し、昨年の発表会でやったことのある曲に変更。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ピアソラの曲にしました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">一か所間違えたけど、なんとか止まることなく進行でき、弾き切りました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">終ったあとは師匠とお店の近くのイタリアンレストランVANSANで乾杯。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今年は人前で弾く機会をもっと増やそうと誓った日でした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ところで、ここで不思議な出会いがありました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">なんと今日初めて会話した方のうち2人が本業占い師だというのです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">占いといえば、数か月前に師匠から予言カフェの話を聞いたばかり。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">これは何かの引き寄せか?ちょうど進路に迷っていたところなので、偶然ではないように思えてしまう。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-4462210782104102342024-01-07T10:56:00.004+09:002024-01-22T22:20:23.654+09:00紀文の豆乳を制覇したい75(アフォガード)<div style="text-align: left;"><p> これまでの記録はこちら。</p><div><div><br /></div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/07/blog-post_78.html">紀文の豆乳を制覇したい1</a>(さくら)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/08/blog-post_67.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい2~6</a>(白桃・爽香杏仁・バニラアイス・フルーツミックス・抹茶)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/08/blog-post_90.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい7~8</a>(ショコラ・いちご)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/09/blog-post_53.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい9~11</a>(アーモンド・麦芽コーヒー・紅茶)</div></div></div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/09/blog-post_67.html">紀文の豆乳を制覇したい12</a>(焼きいも)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/09/blog-post_55.html">紀文の豆乳を制覇したい16</a>(カップタイプのソイプレッソ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/10/blog-post_36.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい21~22</a>(特濃調整豆乳、カップタイプのかぼちゃスープ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい23</a>(おしるこ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/12/blog-post_99.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい24</a>(キウイ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/12/blog-post_24.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい25</a>(しょうが)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/12/blog-post_20.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい26</a>(ゆず)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/12/blog-post_98.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい27</a>(グレープフルーツ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/01/blog-post_65.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい28</a>(おいしい無調整豆乳)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/01/blog-post_8.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい29</a>(プリン)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/01/blog-post_21.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい30</a>(パイン)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/01/blog-post_33.html">紀文の豆乳を制覇したい31</a>(黒ゴマ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/02/blog-post.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい32</a>(甘酒)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/04/21.html">紀文の豆乳を制覇したい34</a>(さくらんぼ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2017/05/25.html">紀文の豆乳を制覇したい37</a>(健康ラムネ)<br />⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2017/05/25.html">紀文の豆乳を制覇したい38</a>(カロリー45%オフ麦芽コーヒー)</div><div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/07/blog-post_78.html">紀文の豆乳を制覇したい1</a>(さくら)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/08/blog-post_67.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい2~6</a>(白桃・爽香杏仁・バニラアイス・フルーツミックス・抹茶)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/08/blog-post_90.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい7~8</a>(ショコラ・いちご)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/09/blog-post_53.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい9~11</a>(アーモンド・麦芽コーヒー・紅茶)<br /></div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/09/blog-post_50.html">紀文の豆乳を制覇したい13~15</a>(梨、マンゴー、調整豆乳)<br /></div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/09/blog-post_31.html">紀文の豆乳を制覇したい17~18</a>(ココア、バナナ)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2015/10/blog-post.html">紀文の豆乳を制覇したい19~20</a>(巨峰、マロン)<br /></div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/02/blog-post_29.html">紀文の豆乳を制覇したい33</a>(うめ)<br /><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/09/23.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい35</a>(アップルパイ)</div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2016/09/24.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい36</a>(メロン)<br /></div></div><div>⇒<a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2017/07/27.html?m=0">紀文の豆乳を制覇したい39</a>(無調整豆乳 焙煎大豆配合)</div><div>⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.jp/2017/11/28.html" style="font-family: meiryo;" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい40</a><span style="font-family: "meiryo";">(みたらし団子)</span></div><div style="font-family: meiryo;"><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: Meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.jp/2017/12/29.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい41</a>(マンゴーラッシー)</div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: Meiryo;">⇒</span><a href="http://ahoministrator.blogspot.jp/2018/03/30.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい42</a>(チョコミント)</div><div style="margin: 0px;"><span style="font-family: Meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2018/04/31.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい43</a>(ココナッツ)</div><div style="margin: 0px;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2018/11/33.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい44</a>(濃いタイプ 北海道産大豆無調整豆乳)</div><div style="margin: 0px;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2019/03/35_16.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい45</a>(低糖質調整豆乳)</div><div style="margin: 0px;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2019/05/36.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい46</a>(よもぎ餅)</div><div style="margin: 0px;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2019/05/37.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい47</a>(マカデミアナッツ)</div></div><div>⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2019/05/38.html" style="font-family: meiryo;" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい48</a><span style="font-family: "meiryo";">(ラムレーズン)</span><br /><div style="margin: 0px;"><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2019/05/39.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい49</a>(あずき)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2019/10/40.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい50</a>(きなこ餅)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2019/10/41.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい51</a>(黒糖生姜)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2020/04/42.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい52</a>(ブラックチョコレート)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2020/08/43.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい53</a>(キャラメル)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2020/08/43.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい54</a>(シナモン)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2020/10/45.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい55</a>(モンブラン)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2020/12/46.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい56</a>(アシスト乳酸菌)</div><div style="font-family: meiryo;">⇒<a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2021/06/47.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい57</a>(すいか)</div><div style="font-family: meiryo;"><div><span style="font-family: Meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2021/06/48.html" target="_blank">紀文の豆乳を制覇したい58</a>(ココナッツ&マンゴー)</div><div><span style="font-family: Meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2021/06/49.html">紀文の豆乳を制覇したい59</a>(はちみつ)</div><div><span style="font-family: Meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2021/07/50.html">紀文の豆乳を制覇したい60</a>(チーズケーキ)</div></div></div></div></div><div><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2021/10/51.html" style="font-family: meiryo;">紀文の豆乳を制覇したい61</a><span style="font-family: meiryo;">(かぼちゃ)</span></div><div><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2021/10/blog-post_30.html" style="font-family: meiryo;">紀文の豆乳を制覇したい62</a><span style="font-family: meiryo;">(チャイティー)</span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2022/04/63.html">紀文の豆乳を制覇したい63</a><span style="font-family: meiryo;">(オーツ)</span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2022/05/64.html">紀文の豆乳を制覇したい64</a><span style="font-family: meiryo;">(ピスタチオ)</span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2022/08/65.html">紀文の豆乳を制覇したい65</a><span style="font-family: meiryo;">(塩レモン)</span></span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2022/12/">紀文の豆乳を制覇したい66</a><span style="font-family: meiryo;">(どら焼き)</span></span></span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2022/12/67.html">紀文の豆乳を制覇したい67</a><span style="font-family: meiryo;">(ティラミス)</span></span></span></span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2023/05/68.html">紀文の豆乳を制覇したい68</a><span style="font-family: meiryo;">(レモネード)</span></span></span></span></span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2023/05/68.html">紀文の豆乳を制覇したい6</a>9<span style="font-family: meiryo;">(クリームソーダ)</span></span></span></span></span></span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2023/06/70.html">紀文の豆乳を制覇したい70</a><span style="font-family: meiryo;">(砂糖不使用 紅茶)</span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2023/08/71.html">紀文の豆乳を制覇したい71</a><span style="font-family: meiryo;">(砂糖不使用 麦芽コーヒー)</span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2023/09/72.html">紀文の豆乳を制覇したい72</a><span style="font-family: meiryo;">(砂糖不使用 抹茶)</span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2023/09/73.html">紀文の豆乳を制覇したい73</a><span style="font-family: meiryo;">(砂糖不使用 調整豆乳)</span></span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;"><span style="font-family: meiryo;">⇒</span><a href="https://ahoministrator.blogspot.com/2023/10/74.html">紀文の豆乳を制覇したい74</a><span style="font-family: meiryo;">(まろやか青汁)</span></span></span></span></span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><br /></span></div><div><span style="font-family: meiryo;">アフォガード</span></div><div><span style="font-family: meiryo;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOprrxsoc_8YSHYLRQfiwuT4JD9dC6oCSpzunJgYfIeKvyYaCpUhYRRYqtuKgYfSPSUW3BNBx5pzz8e5cT6_xEs0KcEvz9CwQ1XaifKXCzG6xF_JMnPmZ-Mpg8kGrwiJRJVUXq5mhJ9s46D6tPiPSBeq7q7KDia2xORarDa_4Z3rvh574JHTUeUEIlgJU/s1477/125748.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1477" data-original-width="1108" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOprrxsoc_8YSHYLRQfiwuT4JD9dC6oCSpzunJgYfIeKvyYaCpUhYRRYqtuKgYfSPSUW3BNBx5pzz8e5cT6_xEs0KcEvz9CwQ1XaifKXCzG6xF_JMnPmZ-Mpg8kGrwiJRJVUXq5mhJ9s46D6tPiPSBeq7q7KDia2xORarDa_4Z3rvh574JHTUeUEIlgJU/s320/125748.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;">うまい!</div><div class="separator" style="clear: both;">苦めのコーヒー味とバニラの風味が絶妙。</div><div class="separator" style="clear: both;">今まで飲んだ中の1~2位にランクイン!</div></div></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-43732321971701242912024-01-07T10:50:00.001+09:002024-01-07T10:50:20.236+09:00シンク下のシート貼り替え<div style="text-align: left;">2024年1月3日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">一念発起してシンクの下のシートの貼り替えを実施。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">年末、油汚れでベタついているのが気になって、元旦にイトーヨーカドーに行ったときに買っておきました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf1K38LE9YI5PLQ8ftESJRSNombSY-Z-1cNp1jDwhfqk1g7pUpwoQOi716hTG-5_l4YxRyZuuCLN7X41iNLFpLo3aKZbz40ZIzM80fRAGCks5Pnwpdqn69YDCfpoH-0eyH6W8HxS4QbXRGLjorE9pMIHpOXlHXFWUm_BWHdyXwndxQvV9XNfcUYC8VEUM/s640/P1120020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf1K38LE9YI5PLQ8ftESJRSNombSY-Z-1cNp1jDwhfqk1g7pUpwoQOi716hTG-5_l4YxRyZuuCLN7X41iNLFpLo3aKZbz40ZIzM80fRAGCks5Pnwpdqn69YDCfpoH-0eyH6W8HxS4QbXRGLjorE9pMIHpOXlHXFWUm_BWHdyXwndxQvV9XNfcUYC8VEUM/s320/P1120020.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">全部だしたらこんなにあった💦</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3VrTkOP2Gv62hgYL2ddH7ppOcL6xOSBbYZWOt7fd9OZEFT8tY93F4kwuD_YoFPasm_bvghBzxrzuhqje5U2OztdAWzXq5zS19xsvgeBfDQr4ynOZ_-qCwwM1ayUNTw48zAFPdfPZMj1b6ULsrNslNfMBIQJDUW1x0SetJinGTQqL1sEBhA8Q-n3bndhI/s640/P1120021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3VrTkOP2Gv62hgYL2ddH7ppOcL6xOSBbYZWOt7fd9OZEFT8tY93F4kwuD_YoFPasm_bvghBzxrzuhqje5U2OztdAWzXq5zS19xsvgeBfDQr4ynOZ_-qCwwM1ayUNTw48zAFPdfPZMj1b6ULsrNslNfMBIQJDUW1x0SetJinGTQqL1sEBhA8Q-n3bndhI/s320/P1120021.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">剥がしました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPbaYCGhIDu4Ex9sIaVQVMUpGUw-I8cOMMsFj3ZQMI-4osmjkHS6O_vclbDBF0aXi6lU6exapSIexCdJOsRNA-q6_5-US1Kdbfe2YsekybnkrKOj_OFnchZlEHPhKQs1FrSHA8UkELVJfKaE_Eo3Kq3c8ZL9Z8PfQsNjrCD520t_gnpCMcZritajQHQWI/s640/P1120022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPbaYCGhIDu4Ex9sIaVQVMUpGUw-I8cOMMsFj3ZQMI-4osmjkHS6O_vclbDBF0aXi6lU6exapSIexCdJOsRNA-q6_5-US1Kdbfe2YsekybnkrKOj_OFnchZlEHPhKQs1FrSHA8UkELVJfKaE_Eo3Kq3c8ZL9Z8PfQsNjrCD520t_gnpCMcZritajQHQWI/s320/P1120022.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">貼り換えた。</div><div style="text-align: left;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyDurLhD4q0Xl5JowEnk9D7T50NzAmTX7D5UQq5YFww0qXUqK6L18HnGXLG6AcqBCDWvVA7NKK-kGj1BjlAqexkKrhjKerPktemLLtve83uOZy4n_d9fR_qe0bVEGBY0VrkbkLHwtNUPkS1n4kEQ2c-2iiWFNbjdxyhxdtU8D46rj5rje_rq2ufMbKZuw/s640/P1120024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyDurLhD4q0Xl5JowEnk9D7T50NzAmTX7D5UQq5YFww0qXUqK6L18HnGXLG6AcqBCDWvVA7NKK-kGj1BjlAqexkKrhjKerPktemLLtve83uOZy4n_d9fR_qe0bVEGBY0VrkbkLHwtNUPkS1n4kEQ2c-2iiWFNbjdxyhxdtU8D46rj5rje_rq2ufMbKZuw/s320/P1120024.JPG" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">重労働でした。。。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">まぁ、中身も少し整理できたし、よかったです。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div><div><br style="background-color: #333333; color: #cccccc; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;" /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-88795749744691504622024-01-07T10:04:00.002+09:002024-01-07T10:06:02.263+09:00情報処理安全確保支援士の更新タイミング<div style="text-align: left;">情報処理安全確保支援士を持っているが、更新のタイミングが分からなくなってきたので、これまでやったことと、これからやることをまとめてみた。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">基本は</div><div style="text-align: left;"><div>・1年に1回 オンライン講習×3回</div><div>・3年に1回 実践講習または特定講習 (実践講習または特定講習のうちいずれか一つ)×1回</div><div><br /></div><div>このサイクルの繰り返し。</div><div><br /></div><div>都度都度案内がくるが、1年に一回、3年に一回なので、忘れる。</div><div><br /></div><div><div>修了月は、自分が講習を完了した月だ。</div><div><br /></div><div>こうやって整理してみて、今まで一応ちゃんと講習を完了していたことと、これ以降、オンライン講習3回目と、実践講習1回を2025年3月末までに受講する必要があることが分かった。</div></div><div>あと、更新は更新で別の手続きがあったはず。これも1回やったけど、2025年3月末までに2回目をやらないとですね。</div><div><br /></div><div>人によって合格タイミングと登録タイミングが違うから分かりにくいよね~。</div><div><br /></div><div><div>合格日:2018/12</div><div>登録日:2019/04/01</div><div>更新期限:2025/03/31</div></div><div><br /></div></div>
<table align="center" border="1" style="border-collapse: collapse;">
<tbody><tr>
<th colspan="2">講習</th>
<th>期限</th>
<th colspan="2">修了月</th>
</tr>
<tr>
<td>オンライン講習1回目</td>
<td rowspan="3">実践講習または特定講習</td>
<td>~2020/3/31</td>
<td>2019/11</td>
<td rowspan="3">2021/8</td>
</tr>
<tr>
<td>オンライン講習2回目</td>
<td>~2021/3/31</td>
<td>2020/7</td>
</tr>
<tr>
<td>オンライン講習3回目</td>
<td>~2022/3/31</td>
<td>2021/7</td>
</tr>
<tr>
<td>オンライン講習1回目</td>
<td rowspan="3">実践講習または特定講習</td>
<td>~2023/3/31</td>
<td>2022/8</td>
<td rowspan="3">★要受講</td>
</tr>
<tr>
<td>オンライン講習2回目</td>
<td>~2024/3/31</td>
<td>2023/7</td>
</tr>
<tr>
<td>オンライン講習3回目</td>
<td>~2025/3/31</td>
<td>★要受講</td>
</tr>
</tbody></table>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-7725825305541682162024-01-03T08:55:00.002+09:002024-02-17T17:51:23.638+09:002023年大晦日<div style="text-align: left;">2023年12月31日<br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">dポイントが溜まったので、デパートの開店に合わせて化粧品を買いに行ったら予約制とのこと・・・がっくし。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">スーパーで母と夫に頼まれた買い物と毎年恒例ドトールの福袋を購入して、一旦帰宅。</div><div style="text-align: left;">ドトールの福袋は3,800円のコーヒー4袋入りを購入。</div><div style="text-align: left;">ポムポムプリンの巾着入りでかわいい。</div><div style="text-align: left;">コーヒーチケット4枚。あれ去年5枚じゃなかったっけ・・・。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">すごい快晴です。</div><div style="text-align: left;">夫が母の部屋のカーテンを洗ってくれました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">カーテンを干しておでかけ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">クリスマスイブに壊れた炊飯器の代わりを買いに行きます。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その前に腹ごしらえ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">贅沢にくら寿司へ!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQcGovDK4_zZbcCnhZH4W9WdKBZvJnkH4VaRQOJKR3W6MVTcSoehPYq2td7Cl552dyQFgdvUVu8vMWOf67WYhcuvCy72scyLB5toF_AQAi71yCufFrJkMapFAWL6PhmW8irBWnR1T9KGg29m5A12BvT1GZU3NXkT0pbeQxO1ThCGTxNADnFUTJZ8GPYM/s4160/DSC_0049.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQcGovDK4_zZbcCnhZH4W9WdKBZvJnkH4VaRQOJKR3W6MVTcSoehPYq2td7Cl552dyQFgdvUVu8vMWOf67WYhcuvCy72scyLB5toF_AQAi71yCufFrJkMapFAWL6PhmW8irBWnR1T9KGg29m5A12BvT1GZU3NXkT0pbeQxO1ThCGTxNADnFUTJZ8GPYM/s320/DSC_0049.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7rZHgFb3kdZXjEmR5HGsqDRcfSNu6IiVPFViU2z6O_HqVGeASHMIio98rYJGoqxdInt6Ef5RwgJIwvboarmbdIV_sW0FgdWz2L9C44lFoYKS8G1qvfEpmJLZa25pf0ZhMICcj5BU46pe4V_sOIgJaphDEbHnAJC7-V49HcefJpsanF7NWB2WTeMkozGc/s4160/DSC_0050.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7rZHgFb3kdZXjEmR5HGsqDRcfSNu6IiVPFViU2z6O_HqVGeASHMIio98rYJGoqxdInt6Ef5RwgJIwvboarmbdIV_sW0FgdWz2L9C44lFoYKS8G1qvfEpmJLZa25pf0ZhMICcj5BU46pe4V_sOIgJaphDEbHnAJC7-V49HcefJpsanF7NWB2WTeMkozGc/s320/DSC_0050.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">お腹いっぱいになったあとはビックカメラで炊飯器購入。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">タイガーにしました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl5hGVXVZ3Ehyphenhyphen6ujl7o7WcbbqFaWL3b2MghQJSw_J7BerY-gsQ_MgL8tIyvYx5BkXmqQTwH5APYUUvFz-7eoADLj4-Ok-92CxTYAvcoPj8gLIJomV6KF8QAgHAJ6-MfcGaQPSuGFE2lsIuxUmEmYU8gUgT-4lH1LTaRyUllUx2Fxc-Z_XzCE_deikWKZo/s4160/DSC_0051.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl5hGVXVZ3Ehyphenhyphen6ujl7o7WcbbqFaWL3b2MghQJSw_J7BerY-gsQ_MgL8tIyvYx5BkXmqQTwH5APYUUvFz-7eoADLj4-Ok-92CxTYAvcoPj8gLIJomV6KF8QAgHAJ6-MfcGaQPSuGFE2lsIuxUmEmYU8gUgT-4lH1LTaRyUllUx2Fxc-Z_XzCE_deikWKZo/s320/DSC_0051.jpg" width="240" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">一旦夫とわかれ、私は母と墓参りへ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ささっと済ませて、一旦帰宅。</div><div style="text-align: left;">再び夫と買い物へ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">気分が盛り上がらない日が続いているので、盛塩を購入。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">お皿と一回分の塩をセット。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">容器も再利用できそうです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkheDLXmlLCVd1UHaoQTPAwJNmgGz3wtbkBULs0RJsYH3d1jfTQcE97g7Gttm3VAjZbuDxITbljMq5U8fuw3aaun_FaZznURYF4DXHjYXhYBGwuT-x14D9G0gJtvPT6kQNectFPzIEo2P5wy3AMXVsRBHp1CAnG82AYNW-GhCP31Vf-Swva8xIodhxMa8/s4160/DSC_0052.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkheDLXmlLCVd1UHaoQTPAwJNmgGz3wtbkBULs0RJsYH3d1jfTQcE97g7Gttm3VAjZbuDxITbljMq5U8fuw3aaun_FaZznURYF4DXHjYXhYBGwuT-x14D9G0gJtvPT6kQNectFPzIEo2P5wy3AMXVsRBHp1CAnG82AYNW-GhCP31Vf-Swva8xIodhxMa8/s320/DSC_0052.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">買い物を終えて、夫は帰宅、私は30分ほどジムで運動して帰宅。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">夜は親戚からもらった串揚げ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">締めに蕎麦(これも頂き物のへぎそば)。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">夜は紅白と裏番を交互に見て、「ゆく年くる年」を見てからYoutube鑑賞して就寝。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">盛塩は自室に置いています。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">盛塩を置いた瞬間、すっと空気がきれいになったような気がしたのは気のせいだろうか。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ここ数日嫌なことが続けて発生していたので、災厄から守って頂きたいです。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-46976476471264076122024-01-03T08:55:00.001+09:002024-01-03T08:55:05.538+09:002024年元旦<div style="text-align: left;">2023年元旦</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">朝は恒例、夫の作る、小松菜とお餅だけのシンプル雑煮。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">最初は物足りなく思ったけど、沢山食べる日の朝はこれくらいで十分と思えるようになった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">お餅は、切り餅1/2だけ、もらいました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81qsMl7X2shgre46D_mUIy-2bxNwjILu25OMLalJKgFJUQBgloJuLhr3uauwBsAN8uAXQxrTlXtUiBQY4CW3fqSPxSWe5Uzy803OugT1e_cxGdd8I50mzuZ6EJtr5fqRH4gsuQ75Vfhjs71n3oDIs4ctZsqQwvEcP7F2iLpcLhyphenhyphenEGMmu2K7tlanvWLdk/s4160/DSC_0053.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81qsMl7X2shgre46D_mUIy-2bxNwjILu25OMLalJKgFJUQBgloJuLhr3uauwBsAN8uAXQxrTlXtUiBQY4CW3fqSPxSWe5Uzy803OugT1e_cxGdd8I50mzuZ6EJtr5fqRH4gsuQ75Vfhjs71n3oDIs4ctZsqQwvEcP7F2iLpcLhyphenhyphenEGMmu2K7tlanvWLdk/s320/DSC_0053.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その後、初詣出へ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">イトーヨーカドーで福銭を頂きました♪</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">12時から、師匠をお招きして新年会。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ほとんど母が準備しましたが、母はそれに加えてスペアリブ、夫は前日から仕込んだチャーシュー、私は蛸飯を作りました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">柚子巻きと数の子は従姉からの頂き物。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">手前のおしゃれハムは、30日の、師匠の家での飲み会にもっていったハムの残り。</div><div style="text-align: left;">左側のカレーマヨ蛸は、母の知り合いからの頂き物。半分は蛸飯に使いました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwpYx9AvqrbSUoicysXe2eKnPo34APzvxO8useK1Uo_xkkBPxca7ClCgUV8aiLBMCuQC5m_JInl380Okrz8e98snELwi7IFvsyWjaFe6gK5FvD4eST6rdTcG5C-ylpZ-xLS-dSG08GQhOqpQCHXT3clhxxxMkm9NvmDswsPBh-1QNNrjEjxEFYr7PrRvk/s640/P1120014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwpYx9AvqrbSUoicysXe2eKnPo34APzvxO8useK1Uo_xkkBPxca7ClCgUV8aiLBMCuQC5m_JInl380Okrz8e98snELwi7IFvsyWjaFe6gK5FvD4eST6rdTcG5C-ylpZ-xLS-dSG08GQhOqpQCHXT3clhxxxMkm9NvmDswsPBh-1QNNrjEjxEFYr7PrRvk/s320/P1120014.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi3GcUC5zNR2VXeLdW7tnUStuhIRK7Hh0h70aFOdwK3pE7YThnRPpr6j2cLmqKskowPEJErvntvJukOGcYHmqvQTbm5ymeL4eFHrKOhQJo9onwz7gFb54YlIx4Vc9pPKnYgUXezcvio5r_LUaMOjVkQMhkv04o9cpCkVRkMJz-u-fnnunBr378alQhJzc/s4160/DSC_0059.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi3GcUC5zNR2VXeLdW7tnUStuhIRK7Hh0h70aFOdwK3pE7YThnRPpr6j2cLmqKskowPEJErvntvJukOGcYHmqvQTbm5ymeL4eFHrKOhQJo9onwz7gFb54YlIx4Vc9pPKnYgUXezcvio5r_LUaMOjVkQMhkv04o9cpCkVRkMJz-u-fnnunBr378alQhJzc/s320/DSC_0059.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Fmh42msEsWMEu_IG3nLFMhPWlb8CbEaNMnC2w_ceZ8eE9cq3ZT8RkFxe3iJfoGGdRt_601lLmMn3gK2rZ-hoTWEZ6meqauJK386OMR4FxSu15lC85uJoh5s6MnXOpOA2aD66MzarwXfR0_yZwtqGSvVCNrKee_Y1U61IoB2ZsRnyJiAsJyGnbw8XoQg/s640/P1120016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Fmh42msEsWMEu_IG3nLFMhPWlb8CbEaNMnC2w_ceZ8eE9cq3ZT8RkFxe3iJfoGGdRt_601lLmMn3gK2rZ-hoTWEZ6meqauJK386OMR4FxSu15lC85uJoh5s6MnXOpOA2aD66MzarwXfR0_yZwtqGSvVCNrKee_Y1U61IoB2ZsRnyJiAsJyGnbw8XoQg/s320/P1120016.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQCqZJwM2RQsm0aga1plaNqEAJOvw-KW9343gVDH81o73cdF7dbXcucYPShTwGzPGQLNKBVgHDf4i01N9iCsqqvQ7KcabUCYBrjjg9TSDIoOiAEQ2MjlisYVSw8gm2t4aU5TH3qlLLbTXv8Gn4XjIBn1w6jqYZtg5azYIDxEkG6StZ4Qsko1vM2cO4jw8/s640/P1120013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQCqZJwM2RQsm0aga1plaNqEAJOvw-KW9343gVDH81o73cdF7dbXcucYPShTwGzPGQLNKBVgHDf4i01N9iCsqqvQ7KcabUCYBrjjg9TSDIoOiAEQ2MjlisYVSw8gm2t4aU5TH3qlLLbTXv8Gn4XjIBn1w6jqYZtg5azYIDxEkG6StZ4Qsko1vM2cO4jw8/s320/P1120013.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">前日に買った炊飯器活躍してくれました。</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM8hDWHt4yx1WB82aAorvr9n-CZjVynEEx63jPhf5-M-8UrmcMz973YUbevI8T-o7nKUoXrrUeGpQJRHj6-jHm-n393axCmpggOuUKgAyNmScDAHQXgGI17UqabKCeaN2loAvGJHiQRPZGerltLP2p-g5S5fB6jRB0kL5pfSw13we6SIbYs0ADjdHep1o/s4160/DSC_0064.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM8hDWHt4yx1WB82aAorvr9n-CZjVynEEx63jPhf5-M-8UrmcMz973YUbevI8T-o7nKUoXrrUeGpQJRHj6-jHm-n393axCmpggOuUKgAyNmScDAHQXgGI17UqabKCeaN2loAvGJHiQRPZGerltLP2p-g5S5fB6jRB0kL5pfSw13we6SIbYs0ADjdHep1o/s320/DSC_0064.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">ワイン、ビール、ウイスキーと各自好きなものを飲んで気づくと17時に!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">5時間があっという間でした!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">スペアリブもご飯も、師匠がきてから焼き、炊き始めたので、熱々を頂くことができました~。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">師匠を駅に送りがてら、夫とコンビニにふらっと寄ったあと、私はジムへ。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">1時間ほど有酸素+筋トレして帰りました。</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">楽しい元旦でした。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-76681259652858716982024-01-03T08:54:00.003+09:002024-01-03T08:54:56.392+09:00冬休み2日目<div style="text-align: left;">2023年12月30日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">会社のメンバが出社してる日なので、何かのときのために一応自宅待機態勢としていました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">この日は朝から家の掃除。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">いつもの掃除に加え、普段やらないお掃除を。ガス台を拭き掃除しました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Before</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOJMlT3LyEB8AjsctB_Tuhae4eeDBenlm1RY1umSUaGGRn3aJaE6RsRlp3a2CLCVe0TRnqvC2qjsCm-Aq0tW2sO6GEWWU0BY6vZ71ZHQ8yKOp6m47QUOrO5IhPFrPHNutKe5lz1gJW3E4WMG0WgjcmTi6Tr-Ugs6MpH_K1H55wIcSnbWrmCOxlJ-HTmMQ/s4160/DSC_0042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOJMlT3LyEB8AjsctB_Tuhae4eeDBenlm1RY1umSUaGGRn3aJaE6RsRlp3a2CLCVe0TRnqvC2qjsCm-Aq0tW2sO6GEWWU0BY6vZ71ZHQ8yKOp6m47QUOrO5IhPFrPHNutKe5lz1gJW3E4WMG0WgjcmTi6Tr-Ugs6MpH_K1H55wIcSnbWrmCOxlJ-HTmMQ/s320/DSC_0042.jpg" width="240" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">After</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyrzwyjGPmj1RbjaCmibo3hG5t5a6vMBW1EtW7FzxWHaaIR37hr613ST9X5v3tnQZ5CShA5ybgIsoFfz6uWaFtTceg571MGWoPt8RAKEqJuwZXos4S2EzN6ROAVF9_sCZHWpj13adrl8CxQ5DaaJ7JYu5b4PUIklm7nNcpAt5_kshzCaefNFTuuk2zpZE/s3087/%E7%84%A1%E9%A1%8C.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2305" data-original-width="3087" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyrzwyjGPmj1RbjaCmibo3hG5t5a6vMBW1EtW7FzxWHaaIR37hr613ST9X5v3tnQZ5CShA5ybgIsoFfz6uWaFtTceg571MGWoPt8RAKEqJuwZXos4S2EzN6ROAVF9_sCZHWpj13adrl8CxQ5DaaJ7JYu5b4PUIklm7nNcpAt5_kshzCaefNFTuuk2zpZE/s320/%E7%84%A1%E9%A1%8C.png" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">頑張りました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">17時30分から師匠宅でピアノレッスン。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日は忘年会の気分なので、奮発して6,000円くらい総菜とお酒を購入。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">喜んで頂けてよかったです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiDE6qwncixSJ3FDg2U1VX0hSi_sPoqAIFAD7OnGWqWAnwqcxXuQ3dmpoRbcJy2pqSupdfsfo13u3jHuKuKPg_UCmySiiJW0yi_hyh4jJ3n3NNxsmn-TCTtZhrsGHk98XHI_3vpRMBSAdDa2nrBicEUbzVUJMbJUNaUCUjy9f2dRojigqSytu4qp9pL8Y/s1280/1703933077778.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiDE6qwncixSJ3FDg2U1VX0hSi_sPoqAIFAD7OnGWqWAnwqcxXuQ3dmpoRbcJy2pqSupdfsfo13u3jHuKuKPg_UCmySiiJW0yi_hyh4jJ3n3NNxsmn-TCTtZhrsGHk98XHI_3vpRMBSAdDa2nrBicEUbzVUJMbJUNaUCUjy9f2dRojigqSytu4qp9pL8Y/s320/1703933077778.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div>【購入品】<div><div style="text-align: left;">・シャルキュトリーコダマ スモークハウス・・・生ハム3種盛と豚タンとピスタチオのハム</div><div style="text-align: left;">・KALDI・・・エンゲルヒェン(330ml缶)×6本セットと「ヨーテボリーサワードウクラッカー(100g)」※このクラッカー激ウマ!</div><div style="text-align: left;">・スーパー・・・ブルサンと雪印のカマンベール(ホール)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">どれもすごーくおいしかったです。</div><div style="text-align: left;">生ハムもチーズもお店クォリティ。</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">楽しい忘年会となりました。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-47262186746533564722024-01-03T08:54:00.002+09:002024-01-03T08:54:52.055+09:00冬休み1日目<div style="text-align: left;">2023年12月29日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">休みに入りました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">・・・が、前日に近くの施設に入っている叔母が誤嚥性肺炎で病院に搬送されており、今日は朝から母と必要なものを届けに行く作業。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">9時30分頃、叔母の施設に行って、施設の人への連絡と、必要なものを回収。</div><div style="text-align: left;">叔母が使っていた携帯も回収。</div><div style="text-align: left;">あと、簡単な掃除。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">タクシーで病院に移動。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">面会は休憩室で、15分ほど。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">11時30分頃、母とお昼を食べて一旦わかれ、14時に夫と合流。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">正月飾りを買いに行きました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">足の裏が荒れていたのが気になっていたのですが、奇跡的に近場の角質や魚の目のケアをしてくれるサロン?に申し込みできて、行ってきました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そうしたら、偏平足、外反母趾、巻き爪、魚の目×2、魚の目予備軍×約10個、という結果に。まだこの段階で来られてよかったですね、と言われました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">角質がめくれてて、それをきれいにしてほしかったのがいったきっかけだったのだけど、まさかここまでとは。でも、わかってよかった。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">夜はとり野菜みそ鍋と、ライスペーパーを使った一品。夫の手作り。</div><div style="text-align: left;">ライスペーパーに大分苦戦していた模様。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">夕飯後はジム。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">2024年は、足を中心に、セルフケアに投資したい。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-40632896118840684142024-01-03T08:54:00.001+09:002024-01-03T08:54:46.649+09:00仕事納め<div style="text-align: left;">2023年12月28日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">仕事の最終日。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">定時きっかりに切り上げ、飯田橋で会社の人3人で飲み会。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">それまで一度も会社関係の忘年会に行っていなかった私を気遣って開いてくれたのかもしれないが、いずれにせよ、楽しかった。感謝。</div><div style="text-align: left;">九段下まで3人で歩いて帰る。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-23033241412712794232024-01-03T08:54:00.000+09:002024-01-03T08:54:40.678+09:00炊飯器が壊れた<div style="text-align: left;">2023年12月24日</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">クリスマスイブ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ご飯を炊こうと炊飯器のスタートボタンを押したら、液晶が一瞬点滅(その前から画面が若干揺らいでた)、その後、一瞬部屋の電気が落ちてすぐに点いたと思ったら、炊飯器の電源が入らなくなっていました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その後どうやっても入らず・・・</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">裏を見ると、SANYOの2009年製。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">厳密には買ったのは2009年じゃないかもしれないけれど、約15年間、頑張ってくれました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_oLYbkzA2zr3-EA6qhEDnNUO4qGUanrjMDv62dKmzBq-pyM1sf6Q4sdRgHYsaeOIfLQPgobRFvqke-flsua6xqe0F7HLPjpsYfoSmELInWne7tS2AWkNctQehgEj0oJDqizZaFen3UkF7gGIkkmwKmj-UkbQMnfXKi6CdBy6MF2n2e0jyyrcIfdingao/s4160/DSC_0036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_oLYbkzA2zr3-EA6qhEDnNUO4qGUanrjMDv62dKmzBq-pyM1sf6Q4sdRgHYsaeOIfLQPgobRFvqke-flsua6xqe0F7HLPjpsYfoSmELInWne7tS2AWkNctQehgEj0oJDqizZaFen3UkF7gGIkkmwKmj-UkbQMnfXKi6CdBy6MF2n2e0jyyrcIfdingao/s320/DSC_0036.jpg" width="240" /></a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ご飯は結局土鍋で炊きました。。。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">全然話が変わるのですが、この日夫がドンキで謎のぬいぐるみを発見。</div><div style="text-align: left;">部屋の一員に加わりました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtPVd4C8bbh-5F4mChX0OoAvr45FVgUITP7vcMA0mGL68-yuewiO3Wo6riOnd3LaORgkQ0kgh9SU4RsbNAWtpGDnwg4Gx0T8aZmW1_NhZ6vMYTP98vURDUPoL3be4r7bZzgVY7VbaqRqFDqLK0huqELpcDrNrNgxNnnTej0Xt85UQC7DpEugALE0OGEzY/s1280/125436.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtPVd4C8bbh-5F4mChX0OoAvr45FVgUITP7vcMA0mGL68-yuewiO3Wo6riOnd3LaORgkQ0kgh9SU4RsbNAWtpGDnwg4Gx0T8aZmW1_NhZ6vMYTP98vURDUPoL3be4r7bZzgVY7VbaqRqFDqLK0huqELpcDrNrNgxNnnTej0Xt85UQC7DpEugALE0OGEzY/s320/125436.jpg" width="180" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglV5FAT3eZfZfUHmu5qejxwKxo3ivTthk9JFMeLfT0RTtYjpsr4lRtxmthaKuoVwCSqmMwySQaudkWp0dsLSiZeaug6bxGg2SWNB3XyhWud1vH83eWICm84W6ImhPP5cMOD-dz360A4oiimYKoa7VsMp36d66hT7LdVy_VxHnIXPXyoiDwmSZcciPVIyI/s1280/125437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglV5FAT3eZfZfUHmu5qejxwKxo3ivTthk9JFMeLfT0RTtYjpsr4lRtxmthaKuoVwCSqmMwySQaudkWp0dsLSiZeaug6bxGg2SWNB3XyhWud1vH83eWICm84W6ImhPP5cMOD-dz360A4oiimYKoa7VsMp36d66hT7LdVy_VxHnIXPXyoiDwmSZcciPVIyI/s320/125437.jpg" width="180" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-43195427449280899742023-12-24T16:31:00.000+09:002023-12-24T16:31:04.427+09:00Strange Community 51<div style="text-align: left;">2023年11月5日(日)<br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_hMbt6VdnLfnwP4umtoA3HLgFj7gPrG5YA4ImDdZFsUc-4DaBPHt3U75drzrgJV5WJsICmBIOGg5Dht1RGF6iFKKF9NDvms6ds-4zH66AUF-4btEB0lLR_3REPtqchGhGTQUsF7SMeZGPjSk6pe6tQRQ4bX8jH9hkOf5yICAYrLxoIsJvn_4ltfobZns/s3507/IMG_20231224_0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3507" data-original-width="2480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_hMbt6VdnLfnwP4umtoA3HLgFj7gPrG5YA4ImDdZFsUc-4DaBPHt3U75drzrgJV5WJsICmBIOGg5Dht1RGF6iFKKF9NDvms6ds-4zH66AUF-4btEB0lLR_3REPtqchGhGTQUsF7SMeZGPjSk6pe6tQRQ4bX8jH9hkOf5yICAYrLxoIsJvn_4ltfobZns/s320/IMG_20231224_0001.jpg" width="226" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">51回目!すごいですね!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">毎回はこれないのですが、とても好きなイベントの一つです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今回は規模が小さくなって、日数も1日だけとなってしました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">しかし、会場のB flatは素晴らしいお店でした!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ここで初めて飲んだ「ランブルスコ」があまりにおいしすぎて、その後近所のお店を探し回り、12月4日にナチュラルローソンで発見した(もちろん即購入)という後日談は置いておいて・・・今回は最後の最後まで居てビックバンドを満喫!</div><div style="text-align: left;">ビックバンドは迫力が違いますよねぇ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">楽しかったです。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">途中から行ったのですが、行く前に大阪王将で腹ごしらえ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLvKNLuwnfSdAdaLgfaKDZuWk1tNUXQMzAmOjH_tsi-kcGfiQynQ0aRyBFIu1SJ1XiNUUe5CXCm4_hiKgTMQ2iQrEyrHeRQJ9xN4QcgRW1HPTR3oCWldhDpO9aHJgubBDWDhK_vmQ_Yqlz58qkJxM4pgKRlQzO0mfsouwRxW-3uRl-4KA-JBnC9eD22ig/s640/P1110907.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLvKNLuwnfSdAdaLgfaKDZuWk1tNUXQMzAmOjH_tsi-kcGfiQynQ0aRyBFIu1SJ1XiNUUe5CXCm4_hiKgTMQ2iQrEyrHeRQJ9xN4QcgRW1HPTR3oCWldhDpO9aHJgubBDWDhK_vmQ_Yqlz58qkJxM4pgKRlQzO0mfsouwRxW-3uRl-4KA-JBnC9eD22ig/s320/P1110907.JPG" width="320" /></a></div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-89131996282884295442023-12-24T16:15:00.003+09:002023-12-24T16:15:30.001+09:00ピアノ発表会12♪@ジャズバー(2023/12/10)<p>12月10日(日)</p><div><br /></div><div>毎年年に2回のジャズバーを貸し切っての発表会イベント、今年度2回目です。</div><div>今年はタンゴとディズニー(前回からのアップデート版)。</div><div>タンゴは新作です。</div><div><br /></div><div>今年は事前にスタジオ借りての練習は一度きり(11/18の代々木での練習)。</div><div><br /></div><div>当日、2時間スタジオで練習して直行(それもアップライト)。</div><div>会場近くのスタジオ借りようと思ってたら、母もその時間に練習に行くことが分かって。</div><div>場所変えました。</div><div><br /></div><div>そうしたら、今までで一番の出来でした。</div><div><br /></div><div>夜遅くても、毎日一回づつ寝る前に弾いたことと、思い入れのある曲で魂入っていたことが良かったのだと思う。</div><div><br /></div><div>終ったあとは飲み会、二次会にはいかず(師匠と、母と母のお友達だけ行った。お店は手配しました)、二週間前に紛失した眼鏡のオーダーをして帰宅。</div><div><br /></div><div>事前にお金と時間をかけてグランドピアノを借りて練習するより、短時間でも毎日コツコツコツコツと練習する方が自分の身に付くことが判明。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57490005978243116.post-62631535760053999702023-12-24T16:09:00.003+09:002024-01-02T16:20:13.888+09:002024年年賀状<div style="text-align: left;">毎年年賀状を手作りしています。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">昨年は着手が遅く、散々だったので、今年は早めに準備。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">12月13日は午後出社だったので、午前中郵便局に行って年賀切手を6枚ゲット。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その週の17(日)に年賀状の原本づくり~印刷まで終え、23日(土)の午前中に書いて午後投函♪</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">元旦に届く投函期日の2日前に完了!</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今年は、水戸偕楽園の梅の写真にしました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">フリー素材と合わせてみました。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh13NrwSSMDf53Zw_hpBRRb1kVnopE9Sc6ncFylS8Xj2s37qG9nfIh0oEKfn_vCQHMmrRtkcHG9pQDFuGHBSz2HU200BRJPz166q4D83SMUoZCNSS4aXoo08MeYVV4W6lX25utOuZprG3qoWHl23RiBvKHIoUYHwdp8eNU67_sB3aUkokHPSzSadR8dWsU/s837/%E7%84%A1%E9%A1%8C.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="567" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh13NrwSSMDf53Zw_hpBRRb1kVnopE9Sc6ncFylS8Xj2s37qG9nfIh0oEKfn_vCQHMmrRtkcHG9pQDFuGHBSz2HU200BRJPz166q4D83SMUoZCNSS4aXoo08MeYVV4W6lX25utOuZprG3qoWHl23RiBvKHIoUYHwdp8eNU67_sB3aUkokHPSzSadR8dWsU/s320/%E7%84%A1%E9%A1%8C.png" width="217" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">家のプリンタの状態が悪いので、今回もセブンのはがきプリントにお世話になりました。</div>emhttp://www.blogger.com/profile/00687185971297192771noreply@blogger.com0